Latest Post



Tóm tắt bệnh học
  • Đại Cương
    • Bệnh lý tự miễn ảnh hương tại khớp, ngoài khớp và toàn thân
    • Tại khớp: viêm màng hoạt dịch, huỷ hoại sụn và đầu xương
    • Ngoài khớp: viêm mạch máu, viêm màng ngoài tim, viêm nội tâm mạc, loạn nhịp, tràn dịch màng phổi, xơ phổi, khô giác mạc, kết mạc mắt, loãng xương, hội chứng ống cổ tay, trật C1-C2
    • Toàn thân: mệt mỏi, gầy sút, thiếu máu, suy nhược
    • Bệnh gặp ở mọi tuổi, thường 30-60, Nữ > Nam. Sau tuổi 60, tỉ lệ 2 giới giống nhau
  • Tiên lượng xấu nếu
    • bệnh nhân nữ
    • Tổn thương nhiều khớp ngay từ đầu
    • Tổn thương X quang sớm
    • Có nhiều biểu hiện ngoài khớp
    • Có RF và/hoặc anti CCP (+)
  • Nguyên nhân, bệnh sinh
    • Bệnh tự miễn
    • Yếu tố nhiễm trùng: P.Gingivalis
    • hút thuốc .v.v.v
    • Hình thành pannus
  • Lâm sàng
    • tại khớp
      • Các triệu chứng có thể hồi phục

Cứng khớp buổi sngs

Viêm các khớp nhỏ, ngoại biên

Tính chất: đối xứng, thường teo cơ liên đốt, biến dạng sớm

      • Các triệu chứng không hồi phục

Hẹp khe khớp

Dính khớp

Lệch trục và biến dạng khớp

⇒ bàn tay gió thổi

⇒ bàn chân đi trên sỏi

⇒ tổn thương thần kinh cơ: yếu cơ, teo cơ

⇒ Viêm màng hoạt dịch đốt sống cổ ⇒ chèn ép TK

⇒ Đứt dây chằng ngang khớp đội trục ⇒ chèn ép tuỷ cổ

⇒ Hội chứng đường hầm cổ tay, cổ chân

    • Ngoài khớp
      • Hạt thấp dưới da: chỗ tì đè, rắn, có thể ở phổi, mắt (có thể làm thủng nhãn cầu)
      • Tổn thương tim: màng tim, cơ tim, rối loạn dẫn truyền
      • Viêm phổi kẽ: cần phân biệt với tổn thương phổi kẽ do MTX, Sulfasalazin
      • Viêm khô giác mạc, nặng hơn gây viêm lớp trên củng mạc ⇒ có thể thủng nhãn cầu
      • Viêm mạch: loét cẳng chân, ngón tay, ngón chân, Raynaud
      • Thiếu máu, HC Felty
      • Tổn thương thận
      • Loãng xương, thiểu xương
  • Cận lâm sàng
    • Máu
    • X quang
    • Siêu âm và HRUS
    • MRI
  • Chẩn đoán
    • ACR 1987
    • EULAR 2010
  • Đánh giá, tiên lượng
    • Chức năng khớp
    • Chất lượng cuộc sống
    • Mức độ hoạt động bệnh
    • Đánh giá lui bệnh
      • ACR 1982: sưng đau mỏi cứng lắm
      • ACR/EULAR 2011: TSCP
      • Chỉ số SDAI ≤ 3.3
  • Điều trị
    • Điều trị triệu chứng
      • NSAIDS
      • Corticoid

⇒ kháng viêm mạch, phổi hợp với DMARDS đặc biệt khi hoạt động bệnh cao

⇒ Liệu pháp bắc cầu

      • Giảm đau đơn thuần
    • DMARDs
      • Với thể mới mắc và thể thông thường: sử dụng DMARDs kinh điển
      • Thể nặng, kháng trị DMARDs kinh điển (không đáp ứng sau 3 tháng hoặc không đạt mục tiêu sau 6 tháng): kết hợp MTX với DMARDs sinh học ****

⇒ k dùng đc MTX: leflunomide hoặc SSZ

    • Các biện pháp điều trị phối hợp khác
      • tập luyện, vận động
      • Phòng ngừa biến chứng của bệnh, thuốc điều trị
      • Ngoại khoa: tổn thương khớp nặng, đau đớn, ảnh hưởng đến khả năng vận độngđộng

⇒ thay khớp, sửa khớp

⇒ Cắt bỏ bao hoạt dịch

⇒ Sửa chữ gân gấp

 


BMJ
  • Chẩn đoán phân biệt
    • Viêm khớp vảy nến
      • Bệnh ảnh hưởng đến khớp nhỏ bàn tay, bàn chân nhưng ít đối xứng hơn VKDT
      • Thường oligoarthritis ( ảnh hưởng < 5 khớp)
      • Khớp đốt ngón xa hay gặp ở VKVN hơn là VKDT
      • Biểu hiện da gặp ở >90% BN VKVN
      • VKVN thường có RF (-)
    • Viêm khớp phản ứng
    • Gout
      • Một tỉ lệ nhỏ BN Gour có biểu hiện đa khớp, giống VKDT
      • Tophi
      • Tăng AU máu
      • Xquang
    • SLE
      • Không gây huỷ xương
      • XN kháng thể kháng nhân
    • Thoái hoá khớp
      • Tuổi cao
      • Thường tổn thương: gối, hông, bàn tay, cốt sống
      • Đau kiểu cơ học
      • X quang: hẹp khe khớp, xơ xương dưới sụn, mỏ xương
  • Điều trị
    • Tiếp cận
      • Introduction
        • RA ảnh hưởng đến cả khả năng lao động và cả tỉ lệ tử vong ⇒ cần chẩn đoán, điều trị sớm
        • BN có yếu tố tiên lượng xấu cần điều trị tích cực hơn
        • Trước khi điều trị cần loại trừ: VG B,C; Lao, NK(XN máu), CN gan
        • FBC (công thức máu) và LFTs (CN gan) cần đươc theo dõi thường xuyên trong quá trình điều trị
      • Treat to target
        • Khởi trị thì hoạt động bệnh thấp có thể chấp nhận đc, Có nhiều BN không đạt được tình trạng bệnh không hoạt động
        • BN cần đạt được mục tiêu điều trị (hoạt động thấp hoặc không hoạt động) trong ít nhất 6 tháng ⇒ mới nên xem xét giãn liều
        • Về viện giãn/ngừng thuốc DMARDs

⇒ Không nên

⇒ BN muốn giảm thuốc ⇒ ngừng/giảm MTX thay vì DMARDs sinh học (Clinical trial: BN giảm nửa liều DMARDs sinh học tăng nguy cơ đợt cấp)

⇒ BN đang dùng triple therapy, nên giảm/ngừng SSZ thay vì MTX hay Leflunomide

      • BN vào viện có hoạt động bệnh thấp
        • Đơn trị liệu với DMARDs cổ điển, ACR khuyến cáo HCQ > SSZ > MTX > Leflunomide
        • Kiểm soát triệu chứng: Corticoid và/hoặc NSAIDS
      • BN vào viện hoạt động bệnh mức độ trung bình - nặng
        • Cần điều trị tích cực ở BN có hoạt động bệnh mức độ trung bình - nặng có/không có tổn thương ngoài khớp, kết hợp với yếu tố tiên lượng xấu
        • Đơn trị liệu DMARDS cổ điển: MTX là đầu tay

⇒ Chia nhỏ liều trong 24h ở BN khó dung nạp và/hoặc tăng liều acid folic

⇒ Không dung nạp ⇒ chuyển DMARDS cổ điển khác

⇒ Không đáp ứng điều trị: kết hợp thêm DMARDs sinh học( VKDT dùng ức chế TNF alpha, IL6, abatacept, rituximab) hoặc DMARDs tổng hợp nhắm đích (JAK inhibitor)

      • Ức chế TNF alpha

⇒ Kết hợp với MTX

⇒ Adalimumab và Etanercept có thể dùng đơn độc khi MTX k dùng đc (k dung nạp, CCD)

⇒ có thể liên quan đến nguy cơ lymphona và các loại ung thư khác

⇒ Tăng nguy cơ nhiễm khuẩn nặng và NT cơ hội (nguy cơ > dùng DMARDs tổng hợp)

      • Ức chế IL 6: Tocilizumab

⇒ Có thể dùng đơn độc hoặc kết hợp với MTX hay các DMARDs cổ điển khác

⇒ Nghiên cứu: Đa số BN tiếp tục đạt lui bệnh khi giảm nửa liều, nhưng giãn liều thành 2 tuần, có tỉ lệ lui bệnh thấp hơn

⇒ Nguy cơ Nhiễm khuẩn

⇒ Có report tổn thương gan nặng, cẩn trọng khi men gan tăng >1.5 lần, CCD khi men gan tăng > 5 lần ULN

      • Abatacept

⇒ Đơn độc hoặc kết hợp MTX

⇒ Được khuyến cáo hơn DRMADS sinh học hoặc tổng hợp ở BN không nhiễm lao

      • Rituximab

⇒ Kết hợp với MTX

⇒ được khuyến cáo ưu tiên hơn ở BN có rối loạn tăng sinh lympho

      • DMARDs tổng hợp nhắm đính: JA inhibiotor
      • Corticoid

Được dùng kết hợp vs DMARDs vì tác dụng nhanh

Ngoài ra, Corticoid cũng có tác dụng làm chậm diễn tiến bệnh

⇒ dạng giải phóng chậm có thể có tác dụng khi dùng cùng DMARDs

⇒ tiêm khớp thường dùng trong đợt cấp

⇒ bổ sung Calci D3

      • NSAIDs

Kiếm soát triệu chứng. Dùng liều thấp nhất trong khoảng thời gian ngắn nhất có thề

      • Không đạt mục tiêu sau 3 tháng
        • Kết hợp DMARDs sinh học. Có thể chuyển thử MTX tiêm dưới da trước khi cân nhắc thêm DMARDs sinh học
        • MTX + TNF alpha > TNF alpha (hay MTX) đơn độc
        • Không đạt ⇒ đổi DMARDs sinh học. Ở BN k đáp ứng Ức chế TNF alpha: Rituximab, tocilizumab > abatacept
        • Không có điều kiện sùng DMARDs sinh học ⇒ Triple therapy: MTX + HCQ + SSZ
      • PN có thai
        • Triệu chứng VKDT thường thuyên giảm khi có thai
        • Corticoid là an toàn nhất
        • SSZ và HCQ có thể dùng nhưng chưa có bằng chứng an toàn thử nghiệm trên người
    • Cơ địa đặc biệt: Certainty of Evidence: Very low
      • Suy tim

⇒ non TNF inhibitor hoặc DMARDs tổng hợp nhắm đích

      • Rối loạn tăng sinh lympho

⇒ Rituximab

      • Viêm Gan B

⇒ kháng virus dự phòng ở BN dùng rituximab hoặc BN HBsAg (+)

⇒ Theo dõi tải lượng virus và men gan thường xuyên ở BN có HBcAb (+), HBsAg (-)

      • Gan nhiễm mỡ không do rượu: MTX
      • Giảm Ig máu kéo dài không có nhiễm khuẩn: Rituximab
      • Nhiễm trùng trước đó:

⇒ Kết hợp DMARDs kinh điển hơn là thêm bDMARDs hay tsDMARDs ở BN có tiền sử nhiễm khuẩn trong vòng 12 tháng

⇒ Thêm hoặc đổi DMARDs hơn là tăng liều Corticoid

      • Bệnh phổi không do lao

⇒ Dùng liều thấp Corticoid nhất có thể

⇒ Thêm csDAMRDs hơn là thêm bDMARDs hay tsDMARDs

⇒ Abatacept > bDMARDs hay tsDMARDs khác

 


Tóm tắt bệnh học
  • Đại Cương
    • tăng AU ⇒ lắng đọng MSU tại mô, có thể gây tổn thương ở các vị trí:

Viêm khớp cấp và mạn tính.

Lắng đọng MSSU ở khớp, xương, mô mềm, sụn khớp.

Lắng đọng ở nhu mô thận

Lắng đọng ở đường tiết niệu gây sỏi tiết niệu

    • Thường ở nam trung niên 40-60T, nữ giới hiếm gặp hơn và thường sau tuổi 60

⇒ khởi phát < 25T thường liên quan đến bệnh lý di truyền thiếu hụt enzym hoặc do dùng thuốc

    • Phân loại: Gout nguyên phát, gout bẩm sinh và gout thứ phát
  • Bệnh sinh
    • Bệnh sinh: Tăng AU ⇒ Lắng động ⇒ Kích hoạt phản ứng viêm cấp và mạn tính

⇒ quá trình viêm mạn tính tác động lên hủy cốt bào, tb sụn ⇒ gây tổn thương sụn và xương

    • tình trạng thực bào tinh theer MSU của BC ĐNTT đóng vai trò trung tâm trong khuếch đại phản ứng viêm trong cơn gout cấp
  • Đặc điểm LS
    • Tăng AU máu không triệu chứng
    • Các cơn viêm khớp gout cấp

⇒ phần mềm quanh khớp sung huyết tấy đỏ, dễ nhầm với viêm mô tế bào

      • có thể có biểu hiện toàn thân: sốt nhẹ, rét run, mệt mỏi
    • Giai đoạn giữa các cơn cấp
    • Viêm khớp gout mạn
      • thường viêm nhiều khớp
      • có thể đổi sứng
      • Biến dạng khớp, teo cơ, cứng khớp
      • Hạt tophi
      • Biểu hiện toàn thân khá: thiếu máu, suy thận, sỏi thận
  • Cận lâm sàng
  • Chẩn đoán
    • tiêu chuẩn chẩn đoán
      • Bennet Wood 1968
      • EULAR 2015

⇒ LS: vị trí, diễn tiến đợt cấp, tính chất đau cấp, hạt tophi

⇒ CLS: Máu, dịch khớp, Siêu âm/DECT, X quang

    • chẩn đoán phân biệt
      • Gout cấp với: VKNK, viêm mô tế bào, giả gout, viêm quanh khớp
      • Gout mạn: VKDT, viêm khớp vảy nến, thoái hóa khớp
      • Một số thể không điển hình:

Biểu hiện tại chỗ chiếm ưu thế

Tràn dịch ưu thế

Biểu hiện toàn thân ưu thế

Biểu hiện viêm nhiều khớp

Biểu hiện quanh khớp ưu thế

  • Điều trị
    • NSAIDS

tác dụng phụ trên: tiêu hóa, tim mạch, thận

    • Colchicine
      • có thể dùng: 2mg/ngày trong 1-2 ngày đầu, sau đó 1mg/ngày đến sau khỏi 2-3 ngày
      • Tác dụng phụ thường gặp trên đường tiêu hóa
      • Hiếm hơn: trên cơ, thần kinh
      • Giảm liều ở người cao tuổi, suy thận
      • Tương tác với Macrolide, Statin (Nguy cơ gây ly giải cơ vân) ⇒ k dùng kèm Statin
    • Corticoid
      • Có thể rebound khi ngừng thuốc
    • Liệu pháp kháng viêm dự phòng (ít nhất 3-6 tháng)

có thể dùng Colchicine , NSAIDS hoặc Corticoid liều thấp

    • Hạ Uric
      • Mục tiêu: <6 ( <5 nếu có hạt tophi)
      • Allopurinol
        • 10% xuát hiện: đau đầu, buồn nôn, tiêu chảy, đau khớp ban da
        • Có thể gặp HC tăng mẫn cảm Allopurinol (AHS): hoại tử thượng bì, ức chế tủy xương, suy gan, thận ⇒ Tử vong 25%

⇒ Nguy cơ tăng ở: suy thận, đang dùng lợi tiểu, Châu Á, HLA B5801

      • Fubuxostat

Thận trọng ở BN có nguy cơ tim mạch cao: tiền căn MI, HF, .v.v hoặc bệnh gan nặng

      • Lưu ý: không phổi hợp với zathiprine
      • Tăng thải Uric: Probenecid
      • Hủy Acid Uric trong máu: Pegloticase: có thể gây tan máu nặng ở người thiếu G6PD

 


Lưu đồ điều trị BMJ
  • BMJ điều trị
    • Đợt cấp
      • NSAIDS
      • Corticoid

⇒ Loại trừ viêm khớp NK

      • Colchicine
      • Ức chế IL1: anakinra, canakimumab

⇒ không đáp ứng hoặc chống chỉ định với các thuốc trên

    • Giữa các đợt cấp
      • Allopurinol + dự phòng cấp

⇒ CĐ dùng giảm Uric: ≥ 1 hạt tophi, có tổn thương xương X quang hoặc = 2 đợt cấp/năm.

⇒ Cân nhắc giảm uric ở BN có (1 cơn cấp/năm và BN có cơn gout cấp lần đầu) đồng thời CKD giai đoạn ≥ 3, AU ≥ 9 hoặc có sỏi urat

⇒ BN tăng AU không triệu chứng k nên dùng giảm uric

⇒ dùng trong đợt cấp có thể gây kéo dài đợt cấp, nhưng không nhiều, khuyến cáo hiện nay có thể dùng trong đợt cấp

⇒ Allopurinol là 1st line

⇒ Tăng liều Allopurinol chậm, đặc biệt BN có nguy cơ AHS

      • Fubuxostate + dự phòng cấp

⇒ ADR có thể tăng men gan, đau đầu, tăng huyết áp, tiêu chảy, đau khớp

⇒ tăng nguy cơ biến cố tim mạch ⇒ k nên dùng ở BN có nhóm bệnh nền này

      • Probenecid + dự phòng cấp

⇒ AU niệu k quá 800 mg/24h.

⇒ Có thể kết hợp với Allopurinol

      • Pegloticase + dự phòng cấp

⇒ IV

⇒ Có thể xảy ra cơn gout cấp trong giai đoạn đầu

⇒ Nguy cơ shock phản vệ ⇒ Theo dõi AU máu, nếu không đáp ứng, AU > 6, đặc biệt nếu 2 lần liên tiếp AU > 6 thì ngừng

 






Tóm tắt bệnh học
  • Đại Cương
    • Nam/nữ = 2-3/1
    • Thường 15-45 tuổi, hiếm khi khởi phát quá tuổi 50
    • thuộc nhóm bệnh lý cột sống huyết thanh âm tính gồm: VK vảy nên, viêm khớp phản ứng, viêm khớp liên quan đến viêm ruột và viêm khớp chưa định oại
    • 2 thể: thể trục đơn thuần và thể ngoại biên
    • HIện nay ASA phân loại: axial SpA gồm r-axSpA (VCSDK cổ điển) và nr-axSpA
  • Căn nguyên - Bệnh sinh
    • Di truyền: gia đình, HLAB27
    • Môi trường:

Tương tác giữa HLA B27 và hệ vi khuẩn đường tiêu hóa, niệu dục

Stress cơ học, thuốc lá, thiếu hụt VitD, chế độ ăn nhiều tinh bột

    • Bệnh sinh: Lymph o T và các cytokin viêm gây:

Viêm màng hoạt dịch

Cốt hóa điểm bám tận của gân, day chằng

Bào mòn xương, tân tạo xương mới

  • Lâm sàng
    • toàn thân: mệt mỏi, sốt, gầy sút cân
    • Đau và hạn chế vận động CSTL
      • kiểu viêm
      • vùng thắt lưng, mông, thường bị 1 bên trước và cùng bên
      • Khám: hạn chế vận động, đường cong sinh lý, giãn nở lồng ngực
    • Viêm khớp ngoại vi, thường là: vai, háng, các khớp thành ngực như khớp ức đòn, cùng đòn
    • Bệnh lý điểm bám tận ⇒ thường gặp

Gân Achilles

Điểm bám cân gan chân, lồi củ xương chày, cực trên và dưới xương bánh chè, gai chậu

.v.v.v.v

    • Viêm ngón
    • Biểu hiện ngoài khớp
      • viêm màng bồ đào
      • Viêm động mạch chủ lên có thể gây hở chủ; hở 2 lá, block A-V
      • Bệnh phổi hạn chế do giảm giãn nở
      • Thận: hiếm gặp, có thể có Pr niệu, suy thận
      • Thần kinh: thứ phát do chèn ép, mất vững, viêm
      • Tiêu hóa: viêm ruột k đặc hiệu
      • Bệnh xương do chuyển hóa
  • Cận lâm sàng
    • Máu: CRP, RF, anci CCP, HLA B27
    • X quang:

Khung chậu ⇒ 4 mức độ

Cột sống: gđ sớm, gđ muộn.

Khớp ngoại vi

    • Cộng hưởng từ

Các dấu hiệu viêm: phù tủy xương, viêm màng hoạt dịch, viêm bao khớp, viêm điểm bám gân

Các dấu hiệu thay đổi cấu trúc: bào mòn, đặc xương, tạo xương mới, dính khớp, thâm nhiễm mỡ

    • CT: thấy tổn thương cấu trúc
    • CLS khác: đo CN hô hấp, mật độ xương, điện tim, siêu âm tim
  • Chẩn đoán
    • NEWYORK 1984: 3 lưng ngực 4
    • ASAS 2009 cho axSpA

  • Mức độ hoạt động bệnh
    • BASDAI
    • ASDAS 

 

  • Summary

    • Viêm khớp xảy ra sau nhiễm 1 số loại vi khuẩn đường tiêu hoá và tiết niệu - sinh dục
    • có thể xuất hiện sau nhiễm khuẩn 1-4 tuần
    • Biểu hiện có thể: sốt, viêm khớp trục, ngoại vi, viêm đểm bám gân, dactylitis, viên kết mạc, mống mắt, loét da
    • Biểu hiện viêm khớp ngoại vi thường không đối xứng, ảh hưởng đến khớp lớn chi dưới
    • Không có XN đặc hiệu
    • Điều trị: giảm nhẹ, phòng ngừa huỷ khớp. Dùng NSAIDs, Corticoid, DMARDs
    • ReA thuộc nhóm bệnh lý viêm khớp cột sống gồm VKVN, VCSDK.v.v.v Nhóm bệnh này có LS, CDHA tương đối giống nhau và đều liên quan đến HLA B27
    • 30-50% chuyển viêm khớp mạn tính
  • Aetiology

    • Căn nguyên: thường là Chlamydia, Salmonella, Campylobacter, Shigell, Yersinia
    • HLA B27: 30-50%
  • Chẩn đoán

    • Tiếp cận
      • sau NK sinh dục, đường tiêu hoá, RF thường (-)

      • CRP: tăng trong đợt cấp, nhưng khi chuyển mạn thì bình thường

      • HLA B27: không đặc hiệu, k cần thiết

      • XN: tìm căn nguyên VK

      • X quang

        • cần chụp khớp trục ở Bn nghi viêm khớp phản ứng mạn tính
        • Giai đoạn sớm ít có biểu hiện
        • GD muộn: hẹp khe khớp, bào mòn ở khớp nhỏ tay, chân
        • Viêm điểm bám gân
        • Calci hoá gân achilles
      • MRI

        • nhạy hơn với tổn thương khớp cùng chậu giai đoạn sớm

        ⇒ nên chụp ở BN nghi ReA có đau lưng, hông

      • Siêu âm

        • dày màng hoạt dịch
        • tăng sinh mạch
    • Bệnh sử và khám
      • Key trong chẩn đoán
        • YTNC: Nam, HLA B27, có NK Chlamydia, NK tiêu hoá
        • Đau khớp ngoại vi
          • sau 1-4 tuần
          • viêm 1 vài khớp k đối xứng
          • thường khớp lớn chi dưới
          • DH dactylitis thường xuất hiện ở ReA mạn sau 6 tháng
        • Khớp trục
          • viêm khớp cột sống, và đặc biệt là khớp cùng chậu
          • Đau CS, hông, kèm cứng khớp
          • Có thể có tổn thương CS cổ, ngực ở ReA mạn tính
      • Yếu tố chẩn đoán khác
        • Tr/c toàn thân
        • viêm điểm bám gân
        • loét miệng, ít gặp
        • Ban da
        • Viên qui đầu
        • BH mắt
        • Có thể có viêm động mạch chủ gây bóc tách, hiếm gặp
  • Xét nghiệm chính

    • Máu lắng, CRP
    • ANA âm tính ⇒ để chẩn đoán pb
    • RF âm tính ⇒ chẩn đoán phân biệt
    • XN tìm căn nguyên vi khuẩn
    • X quang: khớp cùng chậu, gân achilles
    • Chọc hút khớp: pb gout
  • XN khác

    • HLA B27
    • MRI khớp cùng chậu, gân
    • Siêu âm
  • Chẩn đoán phân biệt

    • VCSDK

      triệu chứng giống ReA nhưng đối xứng hơn, đb là ở khớp cùng chậu

      • X quang khớp trục
      • Bamboo spine
      • VCSDK ít có tổn thương khớp ngoại vi hơn
    • Viêm khớp vảy nến

      • triệu chứng da gần giống nhau
      • VKVN hay tổn thương khớp đốt xa hơn (Khớp DIP)
      • khó chẩn đoán phân biệt
      • Chụp X quang thấy tổn thương khớp đốt xa
    • VKDT

    • Thấp khớp cấp

    • Bệnh Still

    • Lậu cầu toàn thân

    • Viêm khớp liên quan đến IBD

    • Gout

    • VKNK

    • VK sau nhiễm Virus

      • sau nhiễm parvovirus infection
      • thường viêm đa khớp nhỏ đối xứng
      • có thể nổi ban
      • Phân biệt: XN IgM trong 6 tuần đầu
    • Viêm khớp Lyme

  • Tiêu chuẩn ESSG

    ESSG dùng 2 đặc điểm để xác định tình trạng bệnh lý khớp viêm VS, trong đó có ReA

    • Đau CS kiểu viêm
    • Viêm màng hoạt dịch
  • Điều trị

    • Tiếp cận điều tri

      • NSAIDS

      first line therapy

      tác động trung bình lên triệu chứng bệnh

      LQ: CN thận, tổn thường gan, CM tiêu hoá

      • Corticoid

      Tác động mạnh lên khớp ngoại vi, ít tác động lên khớp truc

      Dùng khi không đáp ứng với NSAIDs

      Có thể tiêm khớp

      Đặc biệt dùng trong tổn thương mắt

      Cortioid bôi trong viêm quy đầu, tổn thương da

      • DMARDs

      Cân nhắc khi NSAIDs thất bại hoặc khi đe doạ huỷ khớp tiến triển

      Có nghiên cứu với Sulfasalazine

      Nếu sau 3-4 tuần không hiệu quả thì ngừng

    • Đang nghiên cứu thêm

      • ức chế TNF alpha
      • Kháng sinh

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 189-190 | Added on Saturday, 5 March 2022 22:09:09


which faecal material from one individual is transferred to the gut of another, often through an enema or sometimes orally,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 480-481 | Added on Sunday, 13 March 2022 01:12:52


My favourite suggestion is to use nut butters such as almond

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 497-498 | Added on Sunday, 13 March 2022 01:21:49


flavonoids that are present in berries, cocoa and spices

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 498-499 | Added on Sunday, 13 March 2022 01:21:57


Recent research has found that women who eat a lot of these are at lower risk of depression.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 521-522 | Added on Sunday, 13 March 2022 01:25:54


have discovered an important role for insulin in the brain too. We now know it has two key roles: influencing how much food we eat, and regulating brain signalling and cognitive functions.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 695-697 | Added on Sunday, 13 March 2022 22:10:11


In one study participants had to perform a learning task as the smell of roses was wafted around them. If they were then exposed to the same smell during slow-wave sleep, it gave their memory a boost – they were better at remembering what they had learned the next day. The presence of the smell seemed to turbocharge memory consolidation. Other experiments have performed similar tricks with sounds.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1057-1057 | Added on Tuesday, 22 March 2022 17:53:31


If you must nap, limit it to twenty minutes, to avoid sleep inertia, and don’t nap fewer than six hours before bedtime.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1051-1052 | Added on Tuesday, 22 March 2022 21:27:23


There’s a simple way to find out if you’re getting enough sleep for you: don’t set an alarm, and just wake up naturally

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1278-1281 | Added on Tuesday, 22 March 2022 22:54:47


That means that while ‘good’ genes can help keep your brain young, you need to make the right lifestyle choices, such as diet and exercise, to see the effects. On the flip side, the same lifestyle choices are likely to have much less of an effect in people who don’t have the right genetic makeup.96

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1284-1285 | Added on Tuesday, 22 March 2022 22:55:49


The hippocampus is key to learning, emotions and memory,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1318-1318 | Added on Tuesday, 22 March 2022 22:59:01


Hearing loss is closely linked to cognitive decline,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1319-1320 | Added on Tuesday, 22 March 2022 22:59:25


Mediterranean diet has the potential to help prevent dementia, and certainly won’t do any harm.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1352-1353 | Added on Wednesday, 23 March 2022 14:38:55


One line of thinking, backed up by several studies, is that aerobic exercise leads to the development of new blood vessels in the brain and promotes the growth of new neurons,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1381-1383 | Added on Thursday, 24 March 2022 23:24:19


resistance training – where your muscles are working against a counterweight – seems to be a good choice for staying sharp. As well as promoting BDNF,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1394-1396 | Added on Thursday, 24 March 2022 23:25:18


How much exercise is enough to train the brain? One compelling review looking at studies of older adults found that exercise lasting for forty-five minutes to an hour, over a period of at least six months,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1396-1397 | Added on Thursday, 24 March 2022 23:25:45


it should last for between eleven and twenty minutes – doing any extra didn’t seem to increase the effect.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1411-1412 | Added on Thursday, 24 March 2022 23:28:27


While this is the best advice we have for now, in reality we don’t yet know the best ‘dose’ of exercise for the mind, so these findings should be taken with a small pinch of salt.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1473-1473 | Added on Friday, 25 March 2022 16:17:28


In fact, here too, exercise has been shown to be at least as effective, if not more so, than standard care anxiety treatments.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1503-1504 | Added on Friday, 25 March 2022 16:22:01


The social side of team sports could also help to reduce the social withdrawal and feelings of isolation that often go hand in hand with depression and other mental-health issues.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1528-1529 | Added on Friday, 25 March 2022 18:06:10


those taking the hot baths had a six-point reduction in their depression scores on average, compared to three points for those who were exercising.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1680-1682 | Added on Friday, 25 March 2022 22:59:19


Most of the research is on mindfulness in particular, and the most common adverse effects were anxiety and depression, with suicidal behaviours occurring the least frequently.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1745-1747 | Added on Friday, 25 March 2022 23:10:20


Remarkably, her team found new brain cells in everyone they looked at, regardless of age. Those in their eighties were as capable of making new neurons as a teenager

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1749-1749 | Added on Friday, 25 March 2022 23:10:44


Alzheimer’s disease, however, they found that the number of new brain cells dropped off dramatically

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1789-1791 | Added on Saturday, 26 March 2022 09:40:35


Crucially, those who were more educated had much more severe damage. Rather than conclude that education damages the brain, Stern realized that education might somehow be protecting the brains of these patients, so that despite such high levels of damage their symptoms were comparable to people whose brains were much healthier, and therefore at earlier stages of the disease.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1896-1898 | Added on Saturday, 26 March 2022 20:51:29


Disappointingly, however, several scientists have more recently tried to replicate Bialystok’s study and failed to get the same results. This has led to a heated debate about the brain-boosting abilities of bilingualism, and whether we should believe the hype.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1921-1923 | Added on Saturday, 26 March 2022 20:54:09


they found that bilinguals had symptoms that started around four and a half years later than monolinguals156 – almost exactly the same finding as Bialystok’s work in Toronto.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1931-1931 | Added on Saturday, 26 March 2022 20:55:36


More languages don’t necessarily mean a bigger boost.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 1965-1967 | Added on Saturday, 26 March 2022 22:16:16


the musicians did better in the cognitive tests, and the more musical training they had, the better they scored: the professional musicians were better than amateurs,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2022-2024 | Added on Saturday, 26 March 2022 22:28:13


One experiment tested a range of noises on people’s creativity and found that the type of sound didn’t matter, but it shouldn’t be too soft or too loud – probably because that volume heightens your arousal levels just the right amount.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2030-2032 | Added on Sunday, 27 March 2022 08:08:32


research showing that just four months of weekly dance classes improves both motor and non-motor symptoms of Parkinson’s disease. Intriguingly, the biggest improvement seen was in those who had prior dance experience,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2038-2039 | Added on Sunday, 27 March 2022 08:59:38


Because music instantly gets the brain making predictions, it can have this calming and comforting effect.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2042-2043 | Added on Sunday, 27 March 2022 09:01:18


That reward activation is probably also linked to the predictive nature of music – being able to accurately forecast what comes next gives your brain a buzz.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2296-2296 | Added on Tuesday, 29 March 2022 23:48:02


Pets aren’t simply a poor substitute for human company; they have their unique qualities, too.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2346-2347 | Added on Friday, 1 April 2022 10:15:14


But astonishingly, it wasn’t until 1999 that Russell Foster at the University of Oxford and his colleagues discovered a whole new set of sensors, behind the rods and cones, whose job it is to measure light and synchronize our body clocks to our environment.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2347-2348 | Added on Friday, 1 April 2022 10:15:35


Incidentally, this is how people who are blind can still maintain their circadian rhythm even though their rods and cones aren’t

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2350-2351 | Added on Friday, 1 April 2022 10:16:12


This third kind of receptor, helpfully named the ‘intrinsically photosensitive retinal ganglion cells’, or ipRGCs for short,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2358-2360 | Added on Friday, 1 April 2022 10:22:01


These cells also talk directly to areas of the brain involved in controlling our emotions, and so the concern is that interfering with their signalling could play a role in mood disorders.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2408-2411 | Added on Friday, 1 April 2022 10:55:51


it found that people who were exposed to bright light between the hours of eight in the morning and twelve noon took on average eighteen minutes to fall asleep at night, compared to forty-five minutes for those exposed to low light levels. They also slept for twenty minutes longer,200 and other studies show that exposure to bright light in the day leads to less disrupted and fragmented sleep at night.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2415-2416 | Added on Friday, 1 April 2022 10:56:39


Another useful but underappreciated advantage to getting a hit of light early on in the day is that it could buffer against the effects of exposure to blue light at the wrong time.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2434-2436 | Added on Friday, 1 April 2022 11:02:50


Aside from shifting melatonin production, and therefore our body clock, light from phones and tablets affects slow-wave sleep, which we know is the deep restorative kind. It also impacts on growth hormones, so children who look at screens before bed could see a change in their growth and brain development.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2482-2482 | Added on Friday, 1 April 2022 11:49:55


the health benefits of time in nature kick in after about two hours a week,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2566-2567 | Added on Friday, 1 April 2022 18:10:35


There are other, much more simple ways to protect our brain as we age too, and we explore two of these in this section. One is dental hygiene.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2567-2568 | Added on Friday, 1 April 2022 18:11:56


And while you’re at it, take care of your hearing.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2801-2802 | Added on Sunday, 3 April 2022 15:13:23


Early signs that you have hearing loss due to damage to the hair cells in your ears include trouble detecting high-pitched sounds, such as children’s voices,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2801-2803 | Added on Sunday, 3 April 2022 15:13:35


Early signs that you have hearing loss due to damage to the hair cells in your ears include trouble detecting high-pitched sounds, such as children’s voices, or soft sounds like a conversation over the phone.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2819-2820 | Added on Sunday, 3 April 2022 15:15:54


slate, an idea that has survived into scientific

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2882-2884 | Added on Sunday, 3 April 2022 15:24:08


this type of perfectionism doesn’t just leave people at risk of depression, but people with depression are also at risk of developing this kind of perfectionism where they feel pressure to be perfect in the eyes of others.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2894-2895 | Added on Sunday, 3 April 2022 15:25:42


After being made to taste one of the five different tastes – sweet, sour, bitter, salty and umami – those who had tasted something sour took bigger risks in a computer simulation directly afterwards.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2918-2918 | Added on Sunday, 3 April 2022 15:28:33


One of these is to identify specific behaviours that reflect the personality change you’d like to see in yourself.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2920-2921 | Added on Sunday, 3 April 2022 15:29:11


The technique did not work when people wrote down vague goals like ‘I will be more organized’,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2920-2920 | Added on Sunday, 3 April 2022 15:29:17


The technique did not work when people wrote down vague goals

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2929-2929 | Added on Sunday, 3 April 2022 15:30:48


Overly punitive parenting seems to lead to perfectionist traits,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2937-2938 | Added on Sunday, 3 April 2022 15:38:46


Overall, people who took part in the study found it easier to make a positive shift towards adopting a new personality trait, rather than reducing their levels of traits they didn’t like,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 2998-2999 | Added on Sunday, 3 April 2022 21:46:49


Scientists have been keen to understand why some people fare better when they are stressed, otherwise known as resilience,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3002-3002 | Added on Sunday, 3 April 2022 21:47:00


Part of the answer comes down to early life experiences.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3003-3004 | Added on Sunday, 3 April 2022 21:47:48


how early-life hardship can impact on the brain in this important period for forming new connections, leaving people at higher risk of PTSD and depression later in life.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3015-3017 | Added on Sunday, 3 April 2022 21:51:21


Humour is a particularly appealing method of countering stress because it not only protects against its negative effects, but has been proven to have lots of positive effects on our wellbeing, too.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3020-3022 | Added on Sunday, 3 April 2022 21:52:17


Another recent study found the frequency of laughter in our lives is more important than the intensity when it comes to buffering against stress. 247

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3024-3025 | Added on Sunday, 3 April 2022 21:53:57


While there’s incontrovertible evidence that stress, especially chronic, prolonged stress, can be bad for body and mind, whether it is bad for you or not could have a lot to do with how you think about it.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3037-3038 | Added on Sunday, 3 April 2022 21:59:38


On top of that, even long-term stress can have surprisingly positive effects on the body.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3040-3040 | Added on Sunday, 3 April 2022 21:59:44


Studies in mice found that stress boosted neurogenesis in the hippocampus and improved cognitive skills.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3041-3041 | Added on Sunday, 3 April 2022 22:00:01


in healthy children with supportive parents, some stress early in life can be good for a child’s brain development.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3044-3045 | Added on Sunday, 3 April 2022 22:00:25


What should we make of this apparent ‘stress paradox’? The simple answer is, focus on the good stuff.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3045-3046 | Added on Sunday, 3 April 2022 22:01:16


The more people adopt a mindset that stress can be beneficial, the less negative effects of stress they tend to experience, and the

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3045-3046 | Added on Sunday, 3 April 2022 22:01:21


The more people adopt a mindset that stress can be beneficial, the less negative effects of stress they tend to experience, and the more benefits stress brings.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3060-3061 | Added on Sunday, 3 April 2022 22:03:27


Crum says that there are three simple steps we can take to turn stress to our advantage. The first is to name it

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3062-3063 | Added on Sunday, 3 April 2022 22:03:46


Naming your stress is useful because it moves the reaction in your brain from the amygdala, which is more emotive and reactionary, to the prefrontal cortex involved in more deliberate thinking and planning,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3136-3138 | Added on Sunday, 3 April 2022 22:17:50


the resolve needed to get there. A better approach is to think about a worst-case scenario – not fitting into that expensive wedding dress, say – a way of thinking known as ‘defensive pessimism’, to keep the mission on track.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3136-3138 | Added on Sunday, 3 April 2022 22:17:54


A better approach is to think about a worst-case scenario – not fitting into that expensive wedding dress, say – a way of thinking known as ‘defensive pessimism’, to keep the mission on track.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3149-3150 | Added on Sunday, 3 April 2022 22:20:34


‘If I go to the kitchen, I will drink a glass of water,’ for example. This helps to make the behaviour automatic, and bypass the need for conscious thought and self-control.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3155-3155 | Added on Sunday, 3 April 2022 22:24:23


That said, morning might turn out to be the ideal time to form a new habit,

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3169-3169 | Added on Sunday, 3 April 2022 22:27:22


Importantly, the odd slip-up didn’t seem to matter.

==========

Brain Power (Catherine de Lange)

- Your Highlight at location 3190-3191 | Added on Sunday, 3 April 2022 22:33:43


keep a diary of all the times you do this negative thing. This accountability will help to bring that unconscious action into the forefront of your thinking mind, helping your prefrontal cortex back to exert more control over your actions.

==========

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.